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本文目录
1.准备食材:一个新鲜的鱼 ,一块豆腐,豆腐炖草豆腐炖草大全一勺酱油,鱼的鱼一勺醋 ,家常家常一勺糖 ,做法做法一勺蚝油,豆腐炖草豆腐炖草大全一勺芝麻油,鱼的鱼一勺生抽 ,家常家常半勺蒜蓉,半勺葱花 ,适量清水 ,适量食用油。
2.将鱼切块 ,放入清水中浸泡10分钟 ,控去水份,撒上适量的盐 ,放入油锅中煸炒出香味。
3.将豆腐切块,放入油锅中,加入酱油、醋、糖、蚝油 、芝麻油、生抽 、蒜蓉和葱花翻炒均匀。
4.将鱼块倒入豆腐中 ,加入适量的清水,盖上锅盖 ,小火炖煮15分钟即可。
食材
鱼1条 、豆腐2块、姜丝适量 、盐适量
烹饪步骤
1
油倒入锅中,撒入盐和姜丝 ,将油烧热 。
2
然后放入鱼。
3
开中火煎至两面金黄。
4
倒入适量清水,放入姜丝和豆腐 ,盖锅盖开大火烧开烧两分钟后,转中小火焖15分钟 。
5
出锅前加盐调味再煮1~2分钟。
6
撒上香菜趁热食用。
需要准备的食材:草鱼、豆腐 、姜 、葱 、蒜 、香菜、胡椒粉、料酒、生抽 、盐 。买鱼的时候老板都会帮忙杀好,把鳞片去掉,拿回来之后把鱼在收拾一遍,去除腹部的黑膜、鱼腥线 、鱼鳃等 ,收拾完洗干净,切成小块,也可以整只来炖。
把鱼块放进盆里 ,加入料酒 、盐 、生抽腌制20分钟 ,把葱姜蒜洗干净 ,葱切葱花,姜切片,蒜拍碎,香菜洗干净切段,豆腐洗一下切块备用 。起锅烧油,锅里放入适量的油,油热放入姜片、蒜、葱爆香,再把腌好的鱼块放锅里煎一下 ,煎至两面金黄,要用小火,防止煎糊。
鱼煎好后 ,倒入适量的开水 ,大火煮开 ,放入豆腐 、料酒 ,煮开后转小火,炖煮20分钟左右,鱼汤汤色奶白 ,香味四溢。出锅的时候放入葱花 、香菜、胡椒粉 ,就可以装盘了 ,味道鲜美 ,非常好喝 ,我家小孩都特别喜欢喝 。
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